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夫妻做好这些事有利于助孕

文章来源:http://www.96valve.com  发布日期:2020-04-02

夫妻做好这些事有利于助孕一些夫妻备孕了一段时间都没能成功,怎么办呢?其实夫妻做好这些事情的话,是有利于助孕的,跟着神州中泰一起来了解一下吧。

1.做孕前检查在开始尝试之前,记得做一个孕前检查。

向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。

专家建议:在开始尝试之前循环做这件事情,如果有任何潜在的健康问题,都应该在怀孕之前使其得到控制。

2.了解自己的周期专家认为,排卵期是最好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。

排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

如果你经常采用避孕措施种体位只是可以确保大量精子流入阴道。

夫妻做好这些事有利于助孕

4.性交之后立即躺下,那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕,唯一的缺点是你可能没有周期了,跟踪排卵期可能有些困难。

3.不用担心怀孕的最佳体位很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。

这你也许听过这样一种说法:性交之后,两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。

这并不完全正确。

专家建议:性交之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。

不过,也不要在这个时间段去浴室。

10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。

夫妻做好这些事有利于助孕

5.性交不要太频繁即使在排卵期,频繁性交也不会增加怀孕机率。

一些男性在多次射精之后,精子数量会耗尽。

一般来说,在排卵期,每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。

如果你和你的伴侣喜欢频繁性交,可以让他在连续射精几次后做个精液分析。

这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。

此外,紧身衣服对精子数量也有影响。

研究还表明,如果男性将手机放在靠近睾丸的位置,其精子质量会被削弱。

此外,大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

6.做任何可以减压的事情压力可以影响排卵期,还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。

有证据表明针灸有助于减压,增加怀孕机率。

过度饮酒也不利于怀孕。

夫妻做好这些事有利于助孕

7.培养健康的生活方式体育锻炼有助于健康,但是如果你考虑怀孕,过度锻炼会引起不排卵。

但这也并不意味着要停止一切锻炼,专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼,如一个半小时的有氧运动(每周散步三次)。

对于想要怀孕的女性,饮食也是把双刃剑。

如果太肥胖,正在减肥,周期可能恢复;但是如果太瘦,周期没有来,那么你需要增肥来怀孕。

戒烟也可以增加怀孕机率。

研究表明85%的女性在经过一年的尝试之后会怀孕。

专家建议:如果超过一年还没有怀孕,去医院做不孕症检查;对于年龄大于35岁的女性,医生建议在6个月的尝试之后就应该向专家咨询。

以上就是有关内容的总结了,希望能给各位带来一些有用的帮助。

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